Cross training concept+ κυκλική προπόνηση με χρόνους


prev next

Cross training concep+ Πρόγραμμα δυναμικής αερόβιας και αναερόβιας προπόνησης με μεγάλη ποικιλία ασκήσεων και συνδυασμών που θα σε απογειώσει ! Για όλους εσάς που αναζητάτε μια νέα πρόκληση στην προπόνηση σας και ζητώντας κάτι πρωτοποριακό, το cross training concep+ είναι κατάλληλο για εσάς. Στόχος είναι Συνολική άσκηση του σώματος. Ενεργοποίηση όλων των μυϊκών ομάδων και βελτίωση της φυσικής κατάστασης. Μεγάλη απώλεια θερμίδων , αύξηση του βασικού μεταβολισμού βελτίωση της ψυχολογίας είναι μόνο μερικά από τα οφέλη του cross training concep+


ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ CROSS TRAINING

ΤΡΙΤΗ

ΠΕΜΠΤΗ

ΣΑΒΒΑΤΟ

18:00 - 19:00

17:30 - 18:30

16:30 - 17:30